Q4106 Autogenes Training - Tiefe Entspannung für jeden Tag

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, ist es wichtiger denn je, sich Raum für Entspannung zu schaffen. Unser neuer Präsenzkurs "Autogenes Training - Tiefe Entspannung für jeden Tag" biete dir eine strukturierte und effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die eigene Entspannungsfähigkeit zu verbessern und letztendlich ein tieferes Maß an Wohlbefinden zu erreichen, durch bestimmte, gesprochene Formeln – sogenannte Autosuggestionen.
Jede Übung beginnt mit einer Einleitung, die Dir hilft in deinem eigenen Ruheraum anzukommen
**Warum dieser Kurs? **
Spezialisierte Techniken**: Lerne die Grundtechniken
Strukturierte Lernumgebung**: 6 Termine à 60 Minuten, um tiefe Kenntnisse und Fähigkeiten zu entwickeln.
Nachweisbare Erfolge**: Nutze die Macht des autogenen Trainings, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern und allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Ob Manager, Lehrer, Pflegekräfte oder einfach jemand, der in der Hektik des Alltags untergeht - unser Kurs spricht jeden an, der bereit ist, tiefe Entspannung in seinen Alltag zu integrieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich,